A MI MANERA
http://youtu.be/6_vJd5OsTj8
A todos mis amigos de la vida… y por qué no de la web, esta es una fecha en la que estamos todos un poco más sensibles y es una época de cosecha, para poder sembrara en el nuevo año, se que muchas veces la cosecha no es la esperada y no es lo que imaginamos y creo que ese es el error que cometemos, todo sucede por algo, y lo que uno siembra cosecha, dice el dicho.
Si recibí traiciones y engaños, como hace también mentiras es porque en algún momento yo di eso a la vida, lo comento por que este año sentí más que nunca la traición, el engaño la decidía de un amigo del alma, pero como expongo en el muro algunas letras referente al amor, creo que esa energía que te impulso a amar, también te impulsa a perdonar, ese perdón te libera y si te libera te cambia, y si te cambia, cambian tus circunstancia y tu realidad y sirve para que veas con otros ojos tu realidad (mi realidad).
No soy un ser perfecto… pero si puedo mejorar y aspirar a la perfección, ¿quizás perfectible?, no lo sé pero todos los días me esfuerzo, cometo errores y creo que los seguiré cometiendo A MI MANERA, con lo que tengo, con lo que se con lo que puedo dilucidar lucho todos los días, como creo que todos ustedes.
A todos ustedes amigos de ayer, de hoy y de siempre quiero decirles que los quiero, los quiero mucho y si tocaron mi vida fue por algo, y ese algo son los mejores recuerdos que llevo de ustedes en mi corazón…y en mi cámara y álbumes jajajajaja, solo lo mejor rescato de una amistad y eso es lo que me voy a llevar siempre, lo demás es algo que solo sirve para que te examines como esta tu interior y como dije solo cambia tu realidad y siempre será para mejor.
En esta Navidad, en esta Noche Buena y tal vez en este Fin de Año a muchos nos lo vea y puede que ni si quiera los llames, pero QUIERO QUE SEPAN QUE SIEMPRE ESTAN Y ESTARAN EN MI CORAZON EN MI MENTE Y EN MIS RECUERDOS POR QUE EN SU MOMENTO DISFRUTE DE SUS PRECENCIAS ATRAVES DE LA ALEGRIA LA CELEBRACION Y EL COMPARTIR.
Pero también quiero pedirles PERDON POR ESAS COSAS QUE LLEVARO A QUE SUS CORAZONES SE RECINTIERAN POR ALGO QUE HICE O DIJE O SIMPLENTE POR QUE NO DIGE NI HICE, O DEJE DE HACER, todo puede ser y suceder, quiero que sepan que soy de esta forma que me conocen y que es MI MANERA DE SER.
No hay mala intención ello que hice solamente estuve dormido y no me di cuenta, pero si en algo dañe sus sentimientos, su susceptibilidad y sensibilidad LES PIDO MIL PERDONES, si la Vida, Dios o aquello de lo que nada puede decirse, nos da una nueva oportunidad para encontrarnos, recuerden que soy lo que soy y no la imagen que tienen de mi porque A MI MANERA CRECI VIVI Y SIGO VIVIENDO POR ESO MIL PERDONES, MIL, MIL PERDONES.
Que tengan una excelente Noche Buena y Navidad con la gente que quieren, nunca se olviden que Yo Soy igual a Ti y Tu eres Igual a Mi – (RM).
Que tengan una excelente Año Nuevo con mucho Amor Salud Paz Prosperidad, Perdón y Libertad
LOS QUIERO MUCHO Y LES DEJO ESTE VIDEO CON ELCUAL ME IDENTIFICO UN MONTO…ES COMO MI LLAVE TONAL JAJAJAJAJ.
GRACIAS POR TODO LO QUE ME DIERON, SU TIEMPO Y SU PRECENCIA Y COMPAÑÍA Y POR LO QUE APRENDI AL LADO DE USTEDES LOS QUIERO.
HUGO.

http://youtu.be/6_vJd5OsTj8

Robbie Williams My way subtitulada.avi

SAWABONA - Sobre estar solo-

No es sólo el avance tecnológico lo que marcó el inicio de este milenio.
Las relaciones afectivas también están pasando por profundas transformaciones y revolucionando el concepto de amor.

Lo que se busca hoy es una relación compatible con los tiempos modernos, en la que exista individualidad, respeto, alegria y placer por estar juntos, y no una relación de dependencia, en la que uno responsabiliza al otro de su bienestar.

La idea de que una persona sea el remedio para nuestra felicidad, nació con el romanticismo y está llamada a desaparecer en este inicio de siglo.
El amor romántico parte de la premisa de que somos una parte y necesitamos encontrar nuestra otra mitad para sentirnos completos.

Muchas veces ocurre hasta un proceso de despersonalización que, historicamente, ha alcanzado más a la mujer.
Ella abandona sus características, para amalgamarse al proyecto masculino.

la teoria de la unión entre opuestos también viene de esta raiz:
el otro tiene que saber hacer lo que yo no se.

Si soy manso, ella debe ser agresiva, y así todo lo demás.
Una idea práctica de supervivencia, y poco romantica, por más señas.

La palabra de orden de este siglo es asociación.
Estamos cambiando el amor de necesidad, por el amor de deseo.
Me gusta y deseo la compañía, pero no la necesito, lo que es muy diferente.

Con el avance tecnologico, que exige más tiempo individual, las personas están perdiendo el miedo a estar solas, y aprendiendo a vivir mejor consigo mismas.
Ellas están comenzando a darse cuenta que se sienten parte, pero son enteras

El otro, con el cual se establece un vinculo, también se siente una parte,
no es el príncipe o salvador de ninguna cosa, es solamente un compañero de viaje.

El hombre es un animal que va cambiando el mundo, y después tiene que irse reciclando para adaptarse al mundo que fabricó.

Estamos entrando en la era de la individualidad, que no tiene nada que ver con el egoismo.
El egoista no tiene energia propia; él se alimenta de la energía de los demás, sea financiera o moral.

La nueva forma de amor, o más amor, tiene nuevo aspecto y significado.
Apunta a la aproximación de dos enteros, y no a la uniòn de dos mitades.

Y ello sólo es posible para aquellos que consiguieron trabajar su individualidad.
Cuanto más sea el individuo capaz de vivir solo, más preparado estará para una buena relación afectiva.

La soledad es buena, estar solo no es vergonzoso.
Al contrario, da dignidad a la persona.

Las buenas relaciones afectivas
son muy parecidas con estar solo,
nadie exige nada de nadie
y ambos crecen.

Relaciones de dominación y de concesiones exageradas son cosas del siglo pasado.
Cada cerebro es único. Nuestro modo de pensar y actuar no sirve de referencia para evaluar a nadie.

Muchas veces, pensamos que el otro es nuestra alma gemela y, en verdad, lo que hacemos es inventarlo a nuestro gusto.

Todas las personas deberían estar solas de vez en cuando, para establecer un dialogo interno y descubrir su fuerza personal.

En la soledad,
el individuo entiende
que la armonía y la paz de espiritu sólo se pueden encontrar dentro de uno mismo, y no a partir de los demás.

Al percibir esto,
el individuo se vuelve menos crítico y más comprensivo con las diferencias, respetando la forma de ser de cada uno.

El amor de dos personas enteras
es el bien más saludable.
En este tipo de unión, está el abrigo, el placer de la compañía y el respeto por el ser amado.

No siempre es suficiente
ser perdonado por alguien.

Algunas veces hay que aprender a perdonarse a sí mismo...

P.D. Si tienes curiosidad por saber el significado de SAWABONA, es un saludo usado en el sur de África y quiere decir:

RESPETO, YO TE VALORO, Y Tú ERES IMPORTANTE PARA Mí".

Como respuesta las personas dicen:
SHIKOBA, que es

"ENTONCES.
YO EXISTO PARA TI"

VIDA

La vida es una obra de teatro que no permite ensayos...
Por eso, canta, ríe, baila, llora
y vive intensamente cada momento de tu vida...
...antes que el telón baje
y la obra termine sin aplausos.

¡Hey, hey, sonríe!
más no te escondas detrás de esa sonrisa...
Muestra aquello que eres, sin miedo.
Existen personas que sueñan
con tu sonrisa, así como yo.

¡Vive! ¡Intenta!
La vida no pasa de una tentativa.

¡Ama!
Ama por encima de todo,
ama a todo y a todos.
No cierres los ojos a la suciedad del mundo,
no ignores el hambre!
Olvida la bomba,
pero antes haz algo para combatirla,
aunque no te sientas capaz.

¡Busca!
Busca lo que hay de bueno en todo y todos.
No hagas de los defectos una distancia,
y si, una aproximación.

¡Acepta!
La vida, las personas,
haz de ellas tu razón de vivir.

¡Entiende!
Entiende a las personas que piensan diferente a ti,
no las repruebes.

¡Eh! Mira...
Mira a tu espalda, cuantos amigos...
¿Ya hiciste a alguien feliz hoy?
¿O hiciste sufrir a alguien con tu egoísmo?

¡Eh! No corras...
¿Para que tanta prisa?
Corre apenas dentro tuyo.

¡Sueña!
Pero no perjudiques a nadie y
no transformes tu sueño en fuga.

¡Cree! ¡Espera!
Siempre habrá una salida,
siempre brillará una estrella.

¡Llora! ¡Lucha!
Haz aquello que te gusta,
siente lo que hay dentro de ti.

Oye...
Escucha lo que las otras personas
tienen que decir, es importante.

Sube...
Haz de los obstáculos escalones
para aquello que quieres alcanzar.
Mas no te olvides de aquellos
que no consiguieron subir
en la escalera de la vida.

¡Descubre!
Descubre aquello que es bueno dentro tuyo.
Procura por encima de todo ser gente,
yo también voy a intentar.
¡Hey! Tú...
ahora ve en paz.
Yo preciso decirte que... TE ADORO,
simplemente porque existes.

Charles Chaplin

Ya perdoné errores casi imperdonables

Vida

Ya perdoné errores casi imperdonables.
Trate de sustituir personas insustituibles,
de olvidar personas inolvidables.

Ya hice cosas por impulso.

Ya me decepcioné con algunas personas ,
mas también yo decepcioné a alguien

Ya abracé para proteger .
Ya me reí cuando no podía .
Ya hice amigos eternos.
Ya amé y fui amado pero también fui rechazado.
Ya fui amado y no supe amar.

Ya grité y salté de felicidad.
Ya viví de amor e hice juramentos eternos,
pero también los he roto y muchos.

Ya lloré escuchando música y viendo fotos .
Ya llamé sólo para escuchar una voz .

Ya me enamoré por una sonrisa.
Ya pensé que iba a morir de tanta nostalgia y ...

Tuve miedo de perder a alguien especial
(y termine perdiéndolo) ¡¡
pero sobreviví !!
Y todavía vivo !!
No paso por la vida.

Y tú tampoco deberías sólo pasar ...
VIVE!!!

Bueno es ir a la lucha con determinación
abrazar la vida y vivir con pasión.

Perder con clase y vencer con osadía,
por que el mundo pertenece a quien se atreve
y la vida es mucho más para ser insignificante.

Charles Chaplin

¿Podrán seguir sonriendo?

¿Qué mundo les vamos a dejar a estos niños, a los tuyos, a los míos...?
De repente nos ha entrado el miedo viendo lo que está pasando en Japón con el tema de la central nuclear. Hemos ingeniado máquinas que no podemos controlar y que tienen una capacidad mortífera que creo no compensa los beneficios que nos reportan. Aquí, a ciento cincuenta kilómetros de donde vivo tengo una, y ¿quién me asegura que no puede pasar algo parecido?. Está claro que la naturaleza puede acabar con el hombre porque es mucho más poderosa que él, pero que el propio hombre pudiera acabar consigo mismo... es triste, muy triste...

Y ¿qué podemos hacer? TODO o NADA, creo que ahora ya no valen medias tintas, ya no vale hacerse el que no sabe nada o no va con él, ya sabemos demasiado... Quizás el día en que digamos ¡basta!, ya sea tarde... entonces no sabremos que decirles a nuestros hijos. Entonces lloraremos por ellos y por nosotros, por lo que pudimos haber hecho y no hicimos... Entonces viviremos en nuestras propias carnes el dolor más horrible de todos, nuestro egoísmo y las ansias de poder de unos cuantos nos habrán derrotado a TODOS.

Mis deberes para vivir en PAZ:

No alterar, sino CALMAR...
No amargar, sino ENDULZAR...
No guardar, sino COMPARTIR...
No correr, sino ANDAR...
No luchar, sino BUSCAR...
No pedir, sino DAR...
No esperar, sino IR...
No coger, sino SOLTAR...
No desear, sino SENTIR...
No arrastrarse, sino VOLAR...
No odiar, sino AMAR...
No ignorar, sino SABER...
No gritar, sino SUSURRAR...
No criticar, sino ALABAR...
No imponer, sino PERMITIR...
No ocultar, sino MOSTRAR...
No abandonar, sino PERSEVERAR...
No suponer, sino EXPERIMENTAR...
No lastimar, sino CURAR...
No estropear, sino ARREGLAR...
No retenerse, sino FLUIR...
No oscurecer, sino ILUMINAR...
No juzgar, sino COMPRENDER...
No aparentar, sino SER...
No existir, sino VIVIR...

Estos son los deberes que me he puesto yo mismo; en algunos saco buena nota, en otros un aprobado justito y en los que restan me queda todavía mucho por aprender. Tengo tiempo y ganas de estudiar, y es que no quiero irme de aquí sin sacar en cada asignatura la mejor puntuación posible... El curso es largo, lo que me resta de vida, y mi maestro interior dice que me ayudará y será benevolente conmigo. Pero sé que debo esforzarme lo máximo que pueda, pues ya llevo una buena preparación. Y no soy demasiado exigente conmigo mismo, como otros me dicen alguna vez, es tan simple como que me gusta esta carrera (no tengo otros estudios) y quiero seguir estudiando. Ya cuando me matriculé sabía que no iba a ser nada fácil, pero la dificultad es un aliciente más para proseguir por este camino de aprendizaje que decidí tomar en su día. Y es que pudiendo obtener un notable, no me conformo con un simple aprobado, ya que el día menos pensado llegará el examen final y ahí si que no puedo fallar...

josé maría

PD: hace tiempo que me di cuenta de que cada experiencia vivida es una lección, y cada lección una hoja del libro de mi vida. Ahora mismo deleito mi alma con una mezcla de sonidos que la naturaleza me está regalando, el del llanto de las nubes con el cantar de los pájaros. Una vez más quise viajar en el tren de los sueños, pero o llego demasiado tarde o demasiado pronto... Cuando creo que ya tengo el billete para subir en él y ya estoy en el andén esperando su llegada, por la megafonía dan el aviso de que ese tren no va a parar en mi estación. Y me quedo ahí de pié unos instantes, acompañado de esa pequeña maleta que el día anterior preparé con suma ilusión, procurando coger tan sólo lo imprescindible... Y es que ya no quiero llevar muchas cosas, prefiero llevar conmigo unas ganas inmensas de descubrir nuevos mundos, pues ese tipo de equipaje no pesa y lo puedes ir dejando allá por dónde pasas. Mientras veo como el tren pasa de largo, pienso en que quizás me confundí al mirar los horarios o en que ese no era mi tren... O simplemente en que no existe ningún tren en el que viajen los sueños, sino tan sólo personas como tú y como yo... Otra vez volveré a casa después de permanecer cerca de las vías unos momentos que pueden ser minutos, horas o días. Y volveré a escribir lo que me pasó, porque ya no quiero que nada que me pueda turbar quede en mí, lo saco y punto seguido. Y volveré a sonreír, de hecho ya lo estoy haciendo mientras escribo esto, y volveré a caminar mientras abrazo a mis amigos los árboles y observo la VIDA que me rodea. Y también volveré a decirme que me quiero tal cual soy, que mi sueño ya lo estoy viviendo, puesto que sé que ya viajo por los pequeños mundos de las personas que se muestran tal como son...

Arun Gandhi (nieto de Mahatma Gandhi)

Sócrates: "El arte de conversar"

Ser valiente...

"Manual de Iluminación para Holgazanes" de Thaddeus Golas.

Este párrafo forma parte de un libro que me envió una amiga que escribe, y yo lo quiero compartir aquí con vosotros:

"Sin importar lo confundidas, estúpidas o sin amor que puedan parecernos otras personas, no tenemos jamás el derecho a asumir que su conciencia se encuentra en un nivel inferior a la nuestra.

Podrían estar realizando dimensiones de amor mucho más profundas.
El modo como las vemos es una medida explícita de nuestro propio nivel de vibración.

Las mismas personas que ahora vemos como vulgares, oscuras, estúpidas, parásitas, locas: estas personas, cuando aprendemos a amarlas y a todo lo que sentimos hacia ellas, son nuestros pasajes al paraíso.

Y eso es todo lo que necesitamos hacer: amarlos. Podemos expresar ese amor o no expresarlo, como queramos y en la forma que queramos. Ni siquiera importa la forma cómo las tratemos.

Sin embargo, debemos verlas y amarlas tal como son ahora, porque no podemos negarles la libertad de ser lo que son, del mismo modo como debemos amarnos a nosotros mismos tal como somos ahora."

PD: en el camino del crecimiento personal nadie es más que nadie, ni siquiera más que quienes no han iniciado ese camino y quizás no lo hagan nunca. Como me indicó una buena amiga ayer, yo mismo necesito una buena dosis de humildad. Querida amiga, hoy mismo iré a la botica de las virtudes y la "compraré"... y si tengo que volver a ir, haré cuantos viajes hagan falta, no lo dudes... Si a alguien le pudiera interesar el libro se lo podría pasar por pdf, sólo tiene que pedírmelo.

josé maría

Sobre la salud...

Esto estaba expuesto en un consultorio terapéutico en Brasil y desconozco su autor:

Un resfriado ocurre cuando el cuerpo no llora...
Un dolor de garganta aparece cuando no es posible comunicar las aflicciones...
El estómago arde cuando la rabia no consigue salir...
La diabetes invade cuando la soledad duele...
El cuerpo engorda cuando la insatisfacción aprieta...
El dolor de cabeza deprime cuando las dudas aumentan...
El corazón renuncia cuando el sentido a la vida parece terminar...
La alergia aparece cuando el perfeccionismo es intolerable...
Las uñas se quiebran cuando las defensas están amenazadas...
El pecho aprieta cuando el orgullo esclaviza...
La presión sube cuando el miedo aprisiona...
Las neurosis paralizan cuando el "niño interno" tiraniza...
la fiebre sube cuando las defensas denotan las fronteras de la inmunidad...

¿Y tus dolores callados? ¿Cómo hablan ellos a tu cuerpo?
Elige qué hablar...con quién hacerlo...dónde, cuándo y cómo! Solo los niños cuentan todo, a cualquier hora, de cualquier forma...

Elige a alguien que pueda ayudarte a organizar las ideas, a armonizar sensaciones y a recuperar la alegría. Todos necesitamos saludablemente de un oyente interesado... Pero todo depende, principalmente, de nuestro esfuerzo personal en que se produzcan los cambios que deseamos para nuetra vida...

"EL CUERPO SUSURRA, DICE O GRITA, LO QUE LA MENTE NO QUIERE O NO PUEDE COMPRENDER"

Dos frases...

Mi secreto para ser feliz: CREER EN TI, DARSE A LOS DEMAS Y VIVIR EL MOMENTO.

Mi lema: CABEZA ALTA, MIRADA LIMPIA Y CORAZON TRANSPARENTE.

Oración de Mahatma Gandhi.

Señor: Ayúdame a decir la verdad delante de los fuertes y a no decir mentiras para ganarme el aplauso de los débiles. Si me das fortuna, no me quites la razón. Si me das éxito, no me quites la humildad. Si me das humildad, no me quites la dignidad.

Ayúdame siempre a ver la otra cara de la moneda, no me dejes inculpar la traición por no pensar igual que yo. Enséñame a querer a la gente como a mi mismo y a no juzgarme como a los demás. No me dejes caer en el orgullo si triunfo, ni el la desesperación si fracaso. Más bien recuérdame que el fracaso es la experiencia que antecede al triunfo. Enséñame que perdonar es un signo de grandeza y que la venganza es un signo de bajeza.

Si me quitas el éxito dame fuerzas para aprender del fracaso. Si yo ofendiera a la gente dame valor para disculparme y si la gente me ofende dame valor para perdonar.



¡Señor, si YO me olvido de TI, nunca TE olvides de MI!

"El camino del medio"

Extraído de un artículo firmado por Francesc Miralles y publicado en la revista "Intregral", y que me ha parecido tan interesante que lo comparto con vosotros.

"Más allá de las opiniones extremas, lejos de los excesos y de las privaciones, existe una vía intermedia que podemos transitar sin sufrir los altibajos que provocan las pasiones. Buda, después de buscar la verdad a través de la privaciones y pensando que en el sacrificio encontraría la sabiduría, llegó finalmente al camino del medio. Es decir: la felicidad y la sabiduría no se encuentran en el exceso ni en la privación de las cosas buenas de la vida, sino en un punto medio que nos permita disfrutar sin hacernos daño. Cuando hablaba de la importancia de huir de los extremos, Buda no se refería solo a los placeres sensoriales como la comida o la bebida, también apuntaba a los excesos de origen espiritual o psicológico tan vigentes como:

-La adicción a la felicidad y el terror al sufrimiento: La creencia de que estamos obligados a ser felices permanentemente nos crea angustia y nos lleva a caer en el extremo opuesto: la depresión o el pesimismo. Nuestro propio miedo al sufrimiento hace que seamos incapaces de disfrutar de los momentos de felicidad que nos provocan los placeres sencillos.
-El anhelo de riqueza más allá de nuestras necesidades: La actual crisis es producto de la fijación por acumular el máximo de ganancias con el mínimo esfuerzo. La consecuencia de esta actitud nos ha llevado al otro extremo: un estado de pavor generalizado que ha paralizado inversiones y proyectos.
-La necesidad de alabanzas y el horror ante las críticas: La cultura de los extremos también está presente en nuestra propia imagen. Frente a las personas con baja autoestima que se desprecian, están los narcisistas que necesitan ser admirados y ensalzados constantemente y que reciben cualquier comentario como un ataque.
-La lucha por obtener fama y renombre: El deseo de estar en la cima y mirar a los demás desde lo alto ha propiciado una competitividad feroz en todos ámbitos sociales, hasta llegar a la humillación de los "reality shows" televisivos, en los que los participantes están dispuestos a hacer el ridículo para gozar de unos minutos de protagonismo.

Los antiguos griegos, también se ocuparon de esta fórmula para una vida armónica. Aristóteles hablaba del "medio dorado" y llegó a afirmar que "toda virtud es un punto medio entre dos extremos, cada uno de los cuales es un vicio". También los hedonistas buscaban los placeres y el lado soleado de la vida, pero recomendaban moderación para poder continuar disfrutando sin tener que sufrir.

Un cuento tradicional zen cuenta la historia de un hombre muy rico que no soportaba gastar ni siquiera un céntimo de su dinero. Un día, el maestro de zen Mo Hsin fue a visitarlo y le dijo:
-Suponga que mi puño estuviera cerrado así para siempre, desde el nacimiento hasta la muerte, sin cambio, ¿cómo llamaría a esto?
-Una deformación.
-Suponga que esta mano estuviera abierta así para siempre, desde el nacimiento hasta la muerte, sin cambio, ¿cómo llamaría a esto?
-Eso también sería una deformación.
-Entonces, solo es preciso que usted comprenda lo que acabamos de conversar para que se convierta en una persona rica y feliz.

Esta fábula nos enseña que la vía del medio no es una opción conservadora ante la vida, sino que se trata de aplicar la inteligencia en la gestión de nuestros propios recursos. Implica hallar un equilibrio entre el dar y el retener, entre la actividad y el descanso, entre el ruido y el silencio.
Al final, como decía el propio Buda, conviene ser moderados incluso con la moderación."